Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

5カ月ぶり、千葉県文化会館での特別レッスンです。 生ピアノでバー、センターレッスン、そしてバリエーションを行いました。 今回は、練習室を午前中のみの確保で8時半入り！ 朝早い時間から大変お疲れ様でした。 大きなお教室なら広いスタジオ内にピアノがあって、レッスンピアニストさんが毎時間弾くのが常ですが、当方極小スタジオにつき(笑)ピアノを置く場所が無く、年1回会場を借りて行っています。 今年は奮発して年2回になりました。 さて、レッスンピアノは、もちろんBGMで聴くのではなく、音の速さ、強さ、膨らみ、諸々を感じ取りながら動きます。普段のレッスンよりも大きなラインで動けるハズ。 バリエーションは『ドン・キホーテ』から「ドルシネア姫」の一部を練習しました。 今回は1回・30分限りといった超短時間。初めてで振り、表現法全てを網羅するのは流石に難しく、まずは物語の世界観を堪能していただければ◎です。 次回は10月、お披露目会と合体してバレエ三昧dayです。 楽しみましょう♪

日曜と月曜の2日間を連休にして、ホームページの引越し作業の予定でいましたが、 去年の夏から少しずつ進んでいたリニューアル工事も終盤、 ということで、急遽壁の修繕工事が入りました。 壁の前の荷物を移動するだけで結構時間を使ってしまい、 ああもう日付が変わって・・（苦笑） 明日もう一日工事が入り、火曜にはオープン当初のホヤホヤのペンキの香りが堪能出来ますヨ。

外部ワークショップのお知らせです。 当スタジオもお世話になっております、 ATR半蔵門（トライ・ワークス）様が主催する ワークショップが行われます。 ☆会場は、ATR半蔵門（東京都千代田区・半蔵門駅or麹町駅）です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ バレエダンサーのためのリコンディショニング 〜軸足の安定に必要な骨盤と股関節の動き改善〜 トレーナー ：加古　円 ATC CSCS CES PES 開催日 ：2019年4月21日（日）9:30-12:30　受付9:00より 対象者 ：バレエダンサー　ダンサー指導者　ダンサーを指導するトレーナー レッスン費 ：6,480円（税込） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 詳細は、 http://atrhanzomon.tryworks.co.jp/event/190421.html をご覧下さい。

最初の30分は軽いフロアワーク、その後バーレッスンへ進みます。 この時間は、踊る、というよりかは、一連の動作の中で体のチューニングを目的とします。 今回は、アンデオールに意識を置くことを主に行いました。 股関節を外旋して骨盤を立てて内転筋を・・などと小難しく考え出したら体が動かない動かない、 一言で、左右の裏もも同士を向かい合わせ。 イヤでも股関節が外旋されます。膝を落とすプリエでなくなるので、膝への負担が圧倒的に軽くなります。 ということは、腰にも優しい。腰への負担が軽くなると次は？その次は？ と、連鎖反応を発見するのが楽しくなります。 書いてて楽しくなってきたので、私もこれから自主練します（笑） 次回は4月14日を予定。

毎度おなじみ、スタジオ入口に佇んでいるブラッサイアです。 春の訪れを感じて、新しい葉っぱが生まれてきました。 （先月も生まれてたやん、なんて突っ込まないでー笑） もうあと1日2日で小っちゃな葉が開きそうで、何だか嬉しくなります。 今日は1日スタジオの大掃除日。なのですが、既に午後3時前。 プチ模様替えをするつもりが、どこまで出来ます事やら？