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4月, 2020の投稿を表示しています

オンラインレッスン試運転

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コロナの1日も早い終息に向けて、
絶対にやらめぇと決めていたオンラインレッスンを、掌返しですることにしました。
(私に信念という文字は無い;)
とはいうものの、急遽決めたことなので勝手も分からずイチから手探りです。
まずはテストテスト。




1日で問題点がいくつも出てきましたが、同時に新しい発見も。
お家で出来ること、山のようにありますね。


あちこちリニューアル

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今日は荒天にて安全をとってレッスンはお休み、消防点検がありスタジオで待機です。
予定どおりだったら、今頃は非常ベルをBGMにレッスン~♪でした。

3週間近く前に母のお墓参りついでに購入したマーガレットが、満開になりました。
スタジオに飾るお花はいつも長持ちです。 もしや邪気を栄養に・・?
来週1週間クラスレッスンはお休み。お留守番のにゃあ達と観賞してます。

スタジオ内修繕したり新しいのに入れ替えたり、ちょこちょこリニューアル中です。
暫くお休みの方が今度来られた際には、どこが変わったか間違い探しなぞ(*^^)v

JSAボールエクササイズ Vol.37 2020.3.29

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3月の最終レッスンは、『関節コンディショニング』(JSAボールエクササイズ)でした。

コロナ感染が収まらず、世の中の緊迫と共に体も緊張状態が続いています。
ジュリーちゃんも肩コリコリ、あぁ胸郭が・・



日頃は吊るしていて、肩甲骨は磁石で肋骨にくっついています。
くっつき続けていた為に、肋骨は見事に歪んでいってしまいました(焦;)

これ、カッキーンと緊張状態が続いている今の私達の体に近いかも?
呼吸もしにくそうです。いや怖いってば

胸郭に限ったことではありません。
いつも体が正しく機能するよう、調える方法を習得しましょう!



4月は2回、11日、26日を予定しています。