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9月, 2019の投稿を表示しています

衣裳が到着しました

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衣裳第一便が到着!
箱を開け、ビニール袋から取り出した衣裳、どれも思わず自分が試着したくなる位素敵です。
どんな衣裳かは、当日のお楽しみに。

本番までもうすぐなんだなぁと実感する時です。


9.22 レッスン会予行練習

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10月14日に行うレッスン会の中で行う、"みんなで踊ろうコーナー”の
予行練習をしました。今回は『ジゼル』村娘達の踊り。
スタジオ内ぎゅうぎゅうの人数になりました。

いつもながら、振り覚えが早い早い!
レッスン会当日はピアノの生演奏、且つ広い会場で踊ります。
立ち位置、角度、間隔を上手に取りながら、
のびのび踊りを楽しんで貰えたらと思います。







バー・ワーク 2019.9.8

バーレッスンの前のウォーミングアップ。
普段よりやや長めに、"ほぐし"に時間をとりました。

最近のトレーニングの世界では、筋肉を弛緩させると練習効果が落ちるということで、
弛緩系のウォーミングアップは最初に行わない、という傾向があります。

バレエのレッスンもトレーニング、という見方をすると、
レッスン前のストレッチは非効率、となるでしょうが、
縮まった、固まった、片寄った身体をある程度リセットしてからレッスンを行った方が良い場合もあり、
無駄な力も落とせます。

とは言いつつ、しっかり身体を絞めてからバーレッスンに入る日もあります。
(ウェ~ という声あり;)

どちらが正解、というのではなく、双方良い点があるので、
両パターン取り入れています。どのパターンになるかは当日のお楽しみに。


次回は10月20日(日)を予定。