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12月, 2021の投稿を表示しています

年内レッスン終了

毎年恒例、年忘れレッスンにて、年内のレッスンは全て終了しました。 4月からずっとロシア・スタイルでのレッスンをしていたので、 最終日はメソッドの枠を外して、リラックスしながら思い切り動いていただきました。 久々のアンシェヌマンありで、どうやるんだっけ?が続出(笑) センターレッスンの最後は「蛍の光」ワルツでフィナーレ。 これにて良いお年を=! となるのですけど、 今年も無事に終わった・・と、ホッとした途端に涙腺が緩みます。これも毎年恒例。 15周年を機に、バレエスタジオの役割を、そして新しいものを取り入れていこうと考えた結果、 伝統あるワガノワ・メソッドを学び始めることになりました。 決して簡単なことではないので、大人バレエにとってこの方向が果たして良いのかどうか、 ・・良いという判断で行きまっせ。 この1年も大変お世話になりました。 良いお年をお迎え下さい。

クリスマス・ナイトスペシャル 2021.12.24

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去年はコロナ禍でお流れとなったクリスマス・スペシャル。 いつもはくるみ割り人形の中のいずれかを踊っていましたが、クリスマスイブの夜といったら、 『きよしこの夜』 久々にオリジナルの振りを付けて踊りました。 クリスマスの夜、天使達が世界中の幸せを祈って雪の中を舞うイメージで作りました。 正味1時間弱で振りを覚えて何回か通して仕上げます。 毎度の如く、最初はありゃっ(笑)な状況から段々整理整頓され、イメージに近づいていきます。 全員で一つの作品を作り上げていく醍醐味の、ほんの一端でも感じられたらいいなぁ。

JSAボールエクササイズ(関節コンディショニング)Vol.65 2021.12.12 オンライン

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オンラインでの関節コンディショニング、年内最終回は、 『関節の可動性をより高める』ことを主に行いました。 スモールボールの転がりや弾力が、筋伸縮と関節の滑りを促してくれて、 この時間が終わる頃には、心地よく体が伸び、動きが軽くなります。 自分で出来るエクササイズばかりなので、是非とも毎日の生活に取り込んでいただきたいです。 1時間がっつりでなく、日替わりでピンポイントに1~2ヶ所ずつでも効果が感じられます。 今回で一区切り、リニューアルして来年から再スタートします。