Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

  4月から始まった外壁工事、しばらくの間黒幕で覆われていましたが、ようやく完了。 外壁が綺麗になってお目見えです。週明けには完全に足場が無くなります。 猛暑の中の作業、現場の方々には本当に感謝しかありませんね。 さて、スタジオの中も綺麗にせねばです;;

1日過ぎてしまいましたが、18年目に突入です。 こっそり、おめでと～ありがとー！ 1年前の記事を遡ってみましたが、 コロナはまだまだ過去のものでは無く、、、 ワガノワ・メソッドでのレッスンは3年目となります。 スタジオなりのカリキュラムの組み方が少し見えてきました。 この1年間も、ぎゅっと密度の濃いレッスンが出来そうです。

今年も宜しくお願いいたします。 皆様にとって幸せな年となりますよう。まずは健康第一！

本日、1月12日はアルファコンディショニングバレエの創立記念日です。 ・・と、書いたのは1年前。 それからあっという間に1年が経ちました。 大きく変わったことと言えば、ワガノワ・メソッドでレッスンを行っているということ。 1年前はまだ始めてしていませんでした。 まったくゼロからのスタートでありながら、皆さん頑張って下さってます。 来年、創立17周年を迎える時はどう変化しているでしょう？ コロナ禍が過去の話となっていますように。

  無事に年が明けました。 今年も宜しくお願いいたします。 皆様にとって素晴らしい1年となりますように。

  本日は、JSAボールエクササイズをオンラインで受講しておりました。認定講師向けの講座です。 足にギプスをつけたままの受講、といってもほとんど座ったまま、寝たまま受けられるというのは、 このエクササイズだからこそです。 とても待ち遠しかった、セルフハンズオンをプラスしたJSA。 普段よりもぐんとレベルアップし、スモールボールを使って関節包にアプローチをしながら、 更に自身の手を使って自身の体にアプローチです。 基本は柔らかい手。それもどのように柔らかく体に触れていくかで体の反応の仕方が変わります。 自身が実験台、筋肉や関節を変化させたいように自身で出来るというのは、何だか魔法のような？ 但し、ある程度の練習は必要です。 同時に手の表情にも繊細になり、バレエでのアームスの運び方が格段に綺麗になります。 成果はいかに？ この方法で、ハンズオンで怪我も早く回復出来るよう実験してみます。 本当に“手当て”です。なるほど！

  JR千葉駅西口側からスタジオへ向かう途中の風景。 左側ー取り壊し中。右側ー建設中。 これからどんな風景になっていくでしょうか？

スタジオから道路を挟んだ斜向かいにあったセブンイレブンさんが、 千葉駅の目の前に移転しオープンしました。 早速買い物に行くと、広い広い、、今までの広さの２倍はあるかと。 どこに何があるか暫くウロウロ探しそうです。 元の所は看板も外され部屋の中も空っぽに。 郵便ポストがちょこんと佇んで、ここにコンビニがあったんだよと証言してくれているように思えます。 スタジオをオープンした時から毎日お世話に（マイ冷蔵庫）なっていたので、ちょっと寂しいような。。 ちなに、左のラーメン屋さん『頑々坊子』は、駅前の再開発の立ち退きで 不動産屋さんだった所に移転。 以前の所では、いつも満席で外にお客さんがずらっと並んでいました。 確かに、一度だけ食べに行ったことがありましたが、美味しかったですよ。 スタジオの目の前に移られたとは。誘惑が＝＝(笑) 15年の時の流れをひしひしと感じました。

  最近になって、やっとワガノワ・メソッドの教授法を学ぶ機会が出来ました。 四十の手習いならぬ五十の手習いです。 学び始めてまだまだ浅いですが、理論、解釈の甘さに愕然。 早急に軌道修正をと、年明けからレッスン内容の見直しを図っています。 家の本棚で長いこと眠っていた『ワガノワのバレエ・レッスン』という本を引っ張りだし、 開いてみると、以前は暗号のように難解だった文章が、すらすらとまではいきませんが頭に入ってくるようになりました。 この本のお陰でメソッドへの理解がより深まります。 そして今年の終わりには、全員が見違えるほど上達をしていることを目標に、レッスンを進めてまいります。

  本年もよろしくお願いいたします。 皆が元気で笑顔になれる年となりますように。

年内のレッスンが全て終了し、新年を迎えるのみとなりました。 新型コロナウイルスの影響により、3月以来運営体制を変更しながら今に至っています。 現在全クラス完全予約、定員制です。 1年前には考えもつかなかったオンラインレッスンを取り入れましたが、 コロナの収束まで今後しばらく、というより、 新しいレッスンの方法としてこれから先も続いていくことでしょう。 思わぬ収穫です。 この機会なので、年明けからスタジオクラス共にレッスン方法を変えていきます。 1年後どう変化するか楽しみです。 良いお年をお迎え下さい。

毎年この時期は、ワイワイ賑やかにクリスマスレッスンをしている頃ですが、 今年は残念ながら見送りました。 こんなこともあるさ、と、少しでもクリスマス気分を味わえるよう、 サンタさんマスクを付けてレッスンを。 来年は、室内でマスクを付けなくても大丈夫な状態になっていますように。

コロナの1日も早い終息に向けて、 絶対にやらめぇと決めていたオンラインレッスンを、掌返しですることにしました。 （私に信念という文字は無い;） とはいうものの、急遽決めたことなので勝手も分からずイチから手探りです。 まずはテストテスト。 1日で問題点がいくつも出てきましたが、同時に新しい発見も。 お家で出来ること、山のようにありますね。

今日は荒天にて安全をとってレッスンはお休み、消防点検がありスタジオで待機です。 予定どおりだったら、今頃は非常ベルをBGMにレッスン～♪でした。 3週間近く前に母のお墓参りついでに購入したマーガレットが、満開になりました。 スタジオに飾るお花はいつも長持ちです。 もしや邪気を栄養に・・？ 来週1週間クラスレッスンはお休み。お留守番のにゃあ達と観賞してます。 スタジオ内修繕したり新しいのに入れ替えたり、ちょこちょこリニューアル中です。 暫くお休みの方が今度来られた際には、どこが変わったか間違い探しなぞ(*^^)v

特に決めている訳でないのですが、毎年3月はスタジオ内スッキリお片付けをしていて、やはり今年も。 こういう時なので、少しでも気持ちが明るくなるようお花を飾りました。 一日も早く平穏な日が戻りますように。 お花だけだと寂しいので、にゃあの脇腹とお尻も一緒にパチリ(笑)

無事に迎えることができました。 本日創立記念日、15年目に突入～～！！ また初心に戻ってスタート、と書きかけて去年のページを開いたら、 まったく同じ事を書いていました。 初心に戻ってスタートです。 この1年、また新たな試みを細々してまいります。 努力を続けていくのみです。 お祝いのスイーツ　もっちりわらび餅 苺ミルク　160kcal　

今年も宜しくお願いいたします。 沢山の笑顔溢れる1年になりますよう。

普段はレッスン対応でなかなか機会が無く、やっと今日お邪魔出来ました。 会場はスタジオが入っているビルの2階、学習塾ウェイさんが主催しています。 今回は何と第162回！ マジック大好きな面々が集まって、次から次へと目の前で繰り広げられるワザに釘付け。 手に持っていたコインが消える？腕を伝って反対側の手からチャリーン？？なんでー！！？？ あっという間の1時間、その後の懇親会にも同席させていただき、 そこでも引き続きマジック・マジック・・・ 一つトランプの技を教えていただきました。が、練習を積まないと無理～、、 ともあれ、楽しいひと時でした。 『マジックを楽しむ会』学習塾ウェイ 　毎月第3土曜日 18:00～　無料です。ご興味のある方は是非♪

15日から3日間、スタジオはお休みをいただきます。 とはいっても、ほぼ3日間スタジオに詰めて、 お披露目会の振り付けやら大掃除やらお盆明けからのレッスンの準備と、 とても3日では足りない位なのですけれど（苦笑） お休み明け、スタジオに来たら「あれっ何かが違う？！」という程の、 小っちゃなリニューアル　－－をする予定。そこまで行き着けるかな？ さて、台風が心配ですが、千葉はどれ位の影響となるでしょうか・・

 待ちに待ったチェケッティ・メソッドの日本語版のDVDが到着。 初めてメソッドを受講したのが一昨年、私ごときが初っぱなから最上級の「ディプロマ」を3日間。 想像以上の難易度に、知らないって怖い・・を身に染みるほど感じました。 たったの3日間で習得出来たことはほんの僅かでしたが、これでもう怖くない怖くない（開き直り早過ぎ；） ディプロマは、バレエ団のソリスト相当レベルだそうです。勿論全てポワントで行うのが前提。 アームスの付け方や回転、ジャンプなど、他のメソッドには無い独特な動きが更に難易度を高めます。 それが新鮮でもあり、踊りへのヒントを与えて下さいます。 DVDで一つ残念なのは、バーレッスンが収録されておらず、 まぁそれは直接レッスンを受けに来いということで・・ お披露目会が終わったら、また新幹線で、飛行機で、レッスンを受けに行ってまいります。 というより、受けさせて貰えるでしょうか・・？（笑） チェケッティというと、超絶技巧な足捌きオンパレードで何か近寄りがたいイメージがありますが、 上体の優雅でありながらシンプルで無理の無い動きは、経験が浅い方にも取り組みやすく、 どのメソッドにも活用できるものと思います。 そんなことで、我がスタジオでもごく一部ながら使わせていただいています。 自身も動けば動くほど無駄な力が抜けていき、芯から体が使えてくるのが実感できます。 レッスンの理想形ですねー。