Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

  ＜レッスン日＞ 火 　10:45～12:15　クラシカル１ 　　12:30～13:10　プレ・ポワント 　　14:00～15:30　50代からのバレエ塾（4・11・18・25日） 水 　17:30～19:00　50代からのバレエ塾　(5・19日・26日) 　　19:30～21:00　クラシカル１ 　　21:10～22:30　ボリショイ試験コース2期（2 学年） 木 　10:45～12:15　クラシカル２ 　　12:30～　　　　リハーサル 　　14:00～15:30　50代からのバレエ塾（6・13・20・27日） 　　16:00～17:30　50代からのバレエ塾（6・20・27日） 金 　20:00～21:30　ボリショイシラバス試験・2期（1学年） 土 　11:00～12:30　クラシカル１ 　　13:30～15:00　プレ・バレエ 　　15:15～16:45　クラシカル２ 　　17:00～　　　　リハーサル 日 　  9:30～10:45　フロアバレエ　オンライン合同　　23日ストレッチーズ 　　11:00～12:30　クラシカル２ 　　12:40～　　　　リハーサル 　　15:00～16:20　センスアップ・コンディショニング（23日）オンライン合同  【 レッスンスケジュール （スタジオ＆オンライン/全2ページ）】 　☝タップまたはクリック （PDFファイルが開きます） ----------------------------------------------------------------------------- ＜料金＞  　●通常レッスン 　　会員:レッスン1回分　　ビジター:2,800円 　　ポワント　会員/ビジター：700円 ☆『50代からのバレエ塾』は別システム・曜日固定制です。 　　詳細はHPをご覧下さい。 ----------------------------------------------------------------------------- ◆お休み　　8月2日（日）、29日（土）、30日（日） ----------------------------------------------------------------------------- 『センスアップ・コンディシ...

------------------------------------------- ●オンライングループレッスン ●  ------------------------------------------- ＜レッスン日＞ 日 　　9:30～10:45　フロアバレエ　　23日ストレッチーズ 　　  14:00～15:20　 センスアップ・コンディショニング 　23日 　　　　　　　　　　（関節コンディショニング）   【 レッスンスケジュール 】スタジオ＆オンライン（PDF・全2ページ）  　☝ タップまたはクリック 【内　容】 　◆フロアバレエ　・・スタジオ合同クラス 　　床上でのバーレッスン。重力負荷を軽減した体勢で、全身の調和、可動力アップを図ります。 　◆センスアップ・コンディショニング　・・スタジオ合同クラス 　　関節ケア、コンディショニング技術を身に付け、上質なパフォーマンスに繋げます。 ＜料　金＞ 　●フロアバレエ　1,600円 　●特別レッスン（センスアップ・コンディショニング 等）3,000円 　●オンラインパスポート　月 3,000円 ＊8月料金 （フロアバレエのみ） 　●オンラインパスⅡ　　　月 4,000円  ＊8月料金 （フロア+特別レッスン） ※レッスンのご参加は、スタジオ会員またはビジター登録の方が対象となります。 ※会議アプリZOOMを使用します。 ※前日22時までに予約をいただきます。  ※レッスン料は、月末までに参加回数分の合計金額をお振込み下さい。 --------------------------------------   ●オンライン個人レッスン ●  -------------------------------------- ＜レッスン時間帯＞ 木・土 　 20:00～22:00　他 ＜料　金＞ 　60分/5,000円 ※スタジオ会員、ビジター登録の方が対象となります。 ※ZOOMまたはLINEを使用します。 ※前日22時までに日時をご予約をいただきます。 ※当日キャンセルの場合は、キャンセル料としてレッスン1回分をいただきます。  -----------------------------------------------...

  ＜レッスン日＞ 火 　10:45～12:15　クラシカル１ 　　14:00～15:30　50代からのバレエ塾（7・14・21・28日） 水 　17:30～19:00　50代からのバレエ塾　(1・8・22日) 　　19:30～21:00　クラシカル１ 　　21:10～22:30　ボリショイ試験コース2期（2 学年） 木 　10:45～12:15　クラシカル２ 　　12:30～13:10　ポワントorプレ・ポワント 　　14:00～15:30　50代からのバレエ塾（2・9・23・30日） 　　16:00～17:30　50代からのバレエ塾（2・9・23日） 金 　20:00～21:30　ボリショイシラバス試験・2期（1学年） 土 　11:00～12:30　クラシカル１ 　　13:30～15:00　プレ・バレエ 　　15:15～16:45　クラシカル２ 　　17:00～17:40　ポワント 日 　  9:30～10:45　フロアバレエ　オンライン合同　　19日ストレッチーズ 　　11:00～12:30　クラシカル２ 　　12:40～13:20　ポワントorプレ・ポワント 　　15:00～16:20　センスアップ・コンディショニング（12日）オンライン合同  【 レッスンスケジュール （スタジオ＆オンライン/全2ページ）】 　☝タップまたはクリック （PDFファイルが開きます） ----------------------------------------------------------------------------- ＜料金＞  　●通常レッスン 　　会員:レッスン1回分　　ビジター:2,800円 　　ポワント　会員/ビジター：700円 ☆『50代からのバレエ塾』は別システム・曜日固定制です。 　　詳細はHPをご覧下さい。 ----------------------------------------------------------------------------- ◆お休み　　7月15日（水）、16日（木）　 21日（火）臨時休講 ◆変更　　　7月29日（水）クラシカル1 ⇒ 30日（木）19:30に変更 ----------------------------------------------------...

------------------------------------------- ●オンライングループレッスン ●  ------------------------------------------- ＜レッスン日＞ 日 　　9:30～10:45　フロアバレエ　　19日ストレッチーズ 　　  14:00～15:20　 センスアップ・コンディショニング 　12日 　　　　　　　　　　（関節コンディショニング）   【 レッスンスケジュール 】スタジオ＆オンライン（PDF・全2ページ）  　☝ タップまたはクリック 【内　容】 　◆フロアバレエ　・・スタジオ合同クラス 　　床上でのバーレッスン。重力負荷を軽減した体勢で、全身の調和、可動力アップを図ります。 　◆センスアップ・コンディショニング　・・スタジオ合同クラス 　　関節ケア、コンディショニング技術を身に付け、上質なパフォーマンスに繋げます。 ＜料　金＞ 　●フロアバレエ　1,600円 　●特別レッスン（センスアップ・コンディショニング 等）3,000円 　●オンラインパスポート　月4,000円（フロアバレエのみ） 　●オンラインパスⅡ　　　月5,000円（フロア+特別レッスン） ※レッスンのご参加は、スタジオ会員またはビジター登録の方が対象となります。 ※会議アプリZOOMを使用します。 ※前日22時までに予約をいただきます。  ※レッスン料は、月末までに参加回数分の合計金額をお振込み下さい。 --------------------------------------   ●オンライン個人レッスン ●  -------------------------------------- ＜レッスン時間帯＞ 木・土 　 20:00～22:00　他 ＜料　金＞ 　60分/5,000円 ※スタジオ会員、ビジター登録の方が対象となります。 ※ZOOMまたはLINEを使用します。 ※前日22時までに日時をご予約をいただきます。 ※当日キャンセルの場合は、キャンセル料としてレッスン1回分をいただきます。  ---------------------------------------------------------------------...

 ● 『50代からのバレエ塾』 　水曜 17:30～19:00 　　増設クラスです。 曜日固定制・月3回 、初心者が対象です。 　　年齢を重ねた今、若年層とまったく同じレッスン法では怪我の危険性が高まります。 　　より安全にレッスンを楽しむ為の運動機能復活・活性化エクササイズを、レッスンの最初に行い、 　　その後ゆっくりレッスンを進めます。バレエが初めての方も安心して取り組めます。 　　（ワガノワ・メソッドは、最初は年齢問わず超ゆっくりな動きです。） 　▶ 日程 ：各月のスケジュールをご確認下さい 　▶ 内容 ：フロアエクササイズ各種、バーレッスン、センターレッスン 　▶ 費用 ：１回／２，８００円 　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　* 参加ご予約は、HP掲載のお問い合わせフォーム、LINEからお願いいたします。 　

● 『バレエ経験者のワガノワ・メソッド入門編』 　金曜 20:00～21:30 　　バレエを再開したい、学びし直したい方を対象としたクラスです。 　　ワガノワ・メソッドに沿ったレッスン法で、下地作りをします。 　　（『クラシカル2』に早く進めます。） 　　バレエ経験は3年以上を目安。 　▶ 日程 ：6月23日　以降未定 　▶ 内容 ：フロア、バー、センターレッスン 　　　　　　4月…立ち方、手足のポジション、方向、プリエ、ルルべ、タンジュ他 　　　　　　5月…4月の内容＋ポールドブラ、移動、回転の基本 　　　　　　6月…4～5月の内容＋ジャンプの基本 　▶ 費用 ：２，８００円　　スタジオ会員／レッスン１回分 　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　* ● 『バー予復習』 　土曜 9:30～10:30 　　クラシカル1、2のバーレッスンを中心としたレッスンです。 　　オンラインレッスンのみで行っていたのをリニューアルし、スタジオ参加が可能になりました。 　　スタジオ参加は4名までに限定。 　　オンライン参加は大画面に映しての同時進行です。 　▶ 日程 ：通年　スケジュールにてご確認下さい。 　▶ 内容 ：バーレッスン、センターアダージオ、ポールドブラ 　▶ 費用 ：スタジオ:2,800円　オンライン:2,100円　スタジオ会員／レッスン１回分 　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　* 参加ご予約は、HP掲載のお問い合わせフォーム、LINEからお願いいたします。

昨年4月より、バレエクラスはワガノワ・メソッドでのレッスンに切り替え、１年が経過しました。 メソッドに忠実に沿いながら、スタジオ独自のカリキュラムを模索してまいりました。 「クラシカル1」「クラシカル2」については、 大人の為のワガノワ・メソッドとしてより取り組みやすい内容にリニューアルします。 4月からスタートし、月毎の課題を習得、月が進むにつれ難易度が上がります。 「クラシカル1」はワガノワ1年生相当、「クラシカル2」はワガノワ2年生相当とお考え下さい。 「クラシカル3」は調整中です。（秋には出来れば・・） いずれもバレエを踊る上でのコーディネーション力、質感を上げるレッスンです。 他のメソッドでレッスンされている方も、上達のヒントになると思います。 進級試験はありませんが、成果発表の場があります。（ご参加は自由です） 「プレ・バレエ」「フロアバレエ」についてはこれまで同様、毎回テーマを変えて行います。 コンディショニング系クラス「関節コンディショニング」「ストレッチーズ」も、 体のケアや動きの質向上の一環に、是非ご参加下さい。 2022年3月