Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

今回、真面目に（？）作ったパンフレットです。 表紙＋全8ページ。中身の紙質を少々奮発、表紙もちょっと頑張って、会社の見積書の用紙です(笑) 中身は、今回の出し物の内容と、出演者・会員の方のメッセージ。 ものの見事に文字ばかりで文集みたいになりましたが、 何年経っても劣化せず読み返せるようにしました。 編集は・・Wordで作成、私の脳ミソではこれが限界(*'▽') センスの無さは相変わらずです;;あちゃ～ 今回初めて、2部制にしました。 第1部がバー、センターレッスンの成果発表。 バレエ学校の進級試験形式で、会場内バーをコの字型でご披露しました。 内容は、ワガノワ・メソッドの1年生～2年生初中期位を基に、アンシェヌマンを組みました。 （記載間違いが・・このままにしておきます。。） 音は、演奏して下さったJ子先生のオリジナルです。今回の為に一から全て、拘り抜いて作り上げました。 初の試みにもかかわらずこれだけの音を作って下さって、大変なご苦労だったと思います。 ちなみに、お披露目会と同日に行った『生ピアノレッスン会』でも、 素晴らしい演奏をし続けて下さいました。（←人使い荒過ぎ;） 第2部はヴァリエーション。衣裳、メイク付きで課題作品を踊りました。 第1部の方もですが、これまでで考えられない程の練習を重ねました。。 当日は、間違えた所は数か所ありましたが、それは失敗でも何でも無くて（愛嬌？）、 何段ものレベルアップへの糧ということで。。 2部制となったことで上演時間が今までの倍の約1時間になり、 スタジオとしてはお初、撮影業者様に依頼してのビデオ収録と写真撮影をしました。 ますます本格的な発表の場となり、今までに無い終始アカデミックな雰囲気で終えられたのでしたが・・ 全員のアイ～ン！！で写真撮ってないーー！！！！ やはりこれが無いと締まらず(笑) ということで、早速新たな計画を企んでいます。では。

1年かけて準備したお披露目会、お陰様を持ちまして終了しました。 じゃーん！！と会場の様子を載せたかったのですが、分刻みの詰め詰めスケジュールで まったく画像に収める時間が無く・・ 終わった後の抜け殻で失礼・・(;'∀') スタジオで一晩干し、本日衣裳屋さんに返却しました。 今回も3社からお借りしたので、入れ間違えないように一着ずつ確認、 送り先を間違えないよう伝票を貼って集荷待ち。 今回はバーもお借りしたので、こちらも返送手続きを。 返送が済み、いつものスタジオの風景に戻りました。 昨日までの出来事が夢のよう・・と思うのは私だけでしょうか？ 出演者皆様から。ありがとうございます！！( ;∀;) 涙が止まらない。。。 会場での唯一の写真が・・(笑)

  お披露目会の練習が終わってからの作業。日付変わって0:53。 パンフレットを作成中です。 作成ってあーた、本番は明後日ですよ～～; 。。。結局今回もギリギリになってしまってます。進歩ないなぁ。。 という訳で、今日も夜なべしてます。 明日は最終通し稽古、そしていよいよ明後日本番です。

  本番まで1週間余りとなりました。緊張してきたゾ・・ 当日の会場にて、音出しと床の確認を。 愛用のレコーダー（と言っても3年放置;）は、再生中はボタンが常に点灯していて、 暗転時の音出しにとても役立ちます。 購入時にはそこまで確認しませんでしたが、、 前回のお披露目会の時に購入して良かったです。 ちなみに機種は、RolandのCD-2u。 ただ、SDカードの使用可能範囲が狭いのが難点、音源はCDに落としています。 それでも機械音痴の私には使い勝手がいいです。 当日は、持ち込みのスピーカー（これも3年前購入・Bose S1 Pro）に繋いで流します。 このモフモフはもしや・・(笑)

毎回基本は変わりませんが、 今回は特に坐骨、仙骨を整えることによる効果を確認していきました。 バレエクラスでも、常に坐骨、仙骨が正しい位置に置くことをしつこく言い続けています。 正しく姿勢が保てるだけでなく、体全体が正しく動き、楽に持ち上がるようになるからです。 坐骨、仙骨の位置が自覚出来るよう、スモールボールの押圧、 更に仙腸関節、仙椎、骨盤全体へのアプロ―チ（エクササイズ）をかけることで、 動きやすさも同時に手に入ります。 オンラインのレッスン時間は1時間少々（大体延長してますが;）。 実際、日常生活でこれだけの時間を取るのは難しい;普段のクラスレッスン前だと10分足らず、でしょうか。 ということで、時短で出来る坐骨、仙骨アプローチです。 プリエ、ルルべが速攻しやすくなります。 来月以降、スタジオにて坐骨、仙骨アプローチを行えたらと思います。 プリエ、ルルべで前かがみ、前のめりになってしまう方、足がパンパンに疲れてしまう方、 ヒントをお持ち帰り下されば。