Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

  テーマ『アンデオールとプリエ』 ・使用したツール　　スモールボール4個、マッサージボール（テニスボール） バレエに必須でありながら難解なアンデオールではありますが、 膝と股関節の動きについては、以前作った動画を再度掲載しますので参考に。 プリエの始まり、ドゥミ・プリエ、グラン・プリエ、それぞれ膝の方向が異なり、 グラン・プリエでは最大に膝が横に向かいます。 どれも方向がまったく変わらない！という場合は、 ポジションで立った時のアンデオールが持続していなくて膝の屈曲だけになっているか、 股関節外旋の制限があるのか、制限をかけてしまっているのか、 その他原因色々、さて如何に？ 次回はアンデオールの"足首"を掘り下げます。