Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

年内最後の「センスアップ・コンディショニング」、 今回はいつもと違って、空気を満タンに入れたボールを使用しました。 これまでの、空気が半分位のぺしゃんこボールのじんわり馴染む感触とは異なり、 満タンボールのしっかりした感触がとても新鮮です。 ぺしゃんこボールと同じように関節コンディショニングを行っていきましたが、 体の組織がしっかりした押圧に反応をし、 特に肩甲骨下への押圧では、その後の肩の軽さや可動性の向上を実感できました。 押圧の好みや感覚は部位や体調によって異なるため、2種類のボールを使い分けると効果的です。 空気の出し入れに手間を感じる場合は、最初から2種類準備しておいて、 いつでも使えるようにしておくと良いでしょう。

本番直前。客席は右側、満杯になりました。 【プログラム】 　◆ 生ピアノレッスン会 　　ピアニスト生演奏でのバー＆センターレッスン 　◆ お披露目会 　　第1部　ピアノ生演奏 　　ワガノワ・メソッド　バー＆センター〔EXAMバージョン〕 　　・1学年&2学年 　　第2部 　　ヴァリエーション 　　・パキータ　パドトロワより 　　・オーロラ　第2幕 　　・ペザント 　　・エスメラルダ 千葉県文化会館の改修工事が終わり、会場として使用した中練習室もリニューアル、 色調も明るくなりました。 生ピアノレッスン会、お披露目会とも3年ぶり、 初参加の方からベテラン勢まで一堂に集まっての、スタジオ唯一のイベントです。 レッスン会は、メソッド自由で、ピアニストＪ子先生👩の奏でるグランドピアノの音色と メロディーを堪能しながら、バーとセンターレッスンを楽しみました。 休憩時に会場はお披露目会仕様に変身、 出演者の家族、お友達の方々に、日頃のレッスンの成果をご覧いただきました。 ステージも照明も幕も無い、1時間少々の小さな会でしたが、 今回「良いものを観せてもらった❢」という感想を沢山頂戴し、何よりの励みになります。 ありがとうございました！ 衣裳は翌日返却につき、スタジオで一晩干して朝の集荷前に箱詰め。 寂しさ一杯になります。涙 レンタル・バーと共にさようなら。またねー❢