JSAボールエクササイズ Vol.22 12月16日

バレエクラスはまだまだ続きますが、こちらは年内最終。
おさらいをしました。

とはいえ、エクササイズの順番をひたすら追っていくのではなく、意識を向けるのは常に自身の体。
正中線、前後左右、水平、対称と、体を繋いでいく作業は、どんな動作でも必須です。
この作業が無意識のうちに出来るようになるといいですね。
バレエ動作の質が格段に上がります。
ポジションで立った瞬間に出来ればかなり良し。

年明けは、JSAエクササイズの目的をもう一度確認しながら、
基本動作を中心に進めてまいります。