祝祭日レッスン『バランスボール・バレエ・トレ』 2024.11.23

 

勤労感謝の日、サマースペシャル以来のバランスボールです。

前回以上にバレエの動きに集中し、
アンデオール、プリエ、ルルべ、アラベスク等々の体の使い方の変化を楽しみました。

立ち上がった瞬間の坐骨の軽さに、あちこちから「お～～っっ」の声。
この感覚をルルべに活かせるようになると、脚力だけに頼った使い方から脱出出来ます。
脚のラインも変わりますね～　期待！