フットコレクター 到着しました

我がスタジオにも、フットコレクターが加わりました。

こちらはピラティス創始者のジョゼフ・ピラティス氏がリフォーマーとともに開発された器具で、
足のトラブル予防・改善だけでなく、土台が整うことで腰や膝の関節動作の修正、
全身バランス向上に繋がります。

そうと知ったら導入しない手はない、到着してさっそく試してみました。

短時間で想像以上に"床を踏む"感覚が得られます。素晴らしい！
ポジションの入りやすさやプリエのしやすさを実感するためにも、
バーレッスンの前に行うとより効果的です。

リフォーマーと同様にバネの抵抗を使いますが、むやみに力で行ってしまうと効果が得難くなるので、
手順を正しく伝える必要があります。

現在2台のみのため、まずは少人数制の『50代からのバレエ塾』クラスから導入してまいります。