Ｂａｌｌｅｔ　Ｌｅｓｓｏｎ　Ｎｏｔｅ Ⅱ

コロナの1日も早い終息に向けて、 絶対にやらめぇと決めていたオンラインレッスンを、掌返しですることにしました。 （私に信念という文字は無い;） とはいうものの、急遽決めたことなので勝手も分からずイチから手探りです。 まずはテストテスト。 1日で問題点がいくつも出てきましたが、同時に新しい発見も。 お家で出来ること、山のようにありますね。

今日は荒天にて安全をとってレッスンはお休み、消防点検がありスタジオで待機です。 予定どおりだったら、今頃は非常ベルをBGMにレッスン～♪でした。 3週間近く前に母のお墓参りついでに購入したマーガレットが、満開になりました。 スタジオに飾るお花はいつも長持ちです。 もしや邪気を栄養に・・？ 来週1週間クラスレッスンはお休み。お留守番のにゃあ達と観賞してます。 スタジオ内修繕したり新しいのに入れ替えたり、ちょこちょこリニューアル中です。 暫くお休みの方が今度来られた際には、どこが変わったか間違い探しなぞ(*^^)v

3月の最終レッスンは、『関節コンディショニング』（JSAボールエクササイズ）でした。 コロナ感染が収まらず、世の中の緊迫と共に体も緊張状態が続いています。 ジュリーちゃんも肩コリコリ、あぁ胸郭が・・ 日頃は吊るしていて、肩甲骨は磁石で肋骨にくっついています。 くっつき続けていた為に、肋骨は見事に歪んでいってしまいました（焦;） これ、カッキーンと緊張状態が続いている今の私達の体に近いかも？ 呼吸もしにくそうです。いや怖いってば 胸郭に限ったことではありません。 いつも体が正しく機能するよう、調える方法を習得しましょう！ 4月は2回、11日、26日を予定しています。

生ピアノ演奏でのレッスン会、 当初は県文化会館で開催の予定でしたが、緊急事態の中、 会場を変更しスタジオ内で2回に分けて行いました。 去年のお披露目会の稽古用に購入したキーボードが、今回大活躍です（演奏はおなじみJ子先生。） ゆったりのスペースで和気あいあいと生演奏でのレッスン・・今回ならではですね！ コロナが心配な中を参加いただきました皆様に感謝。

ストレッチーズを行ったあとの体の反応をバーレッスンで確認。 バレエ動作がしやすくなっているのが実感できたと思います。 ストレッチ―ズを使えば使うほど、体の感覚が鋭くなっていきます。 エクササイズのサポートになったり抵抗をかけたり、 自主コンディショニングにはとてもいいツールです。 現在ストレッチ―ズを使ったレッスンは月1回。 本当はもっとレッスンを増やしていきたいところ、盛り上がりが今一つ。うーん・・ 引き続き地味地味行ってまいります。

特に決めている訳でないのですが、毎年3月はスタジオ内スッキリお片付けをしていて、やはり今年も。 こういう時なので、少しでも気持ちが明るくなるようお花を飾りました。 一日も早く平穏な日が戻りますように。 お花だけだと寂しいので、にゃあの脇腹とお尻も一緒にパチリ(笑)

日常のレッスン前清掃、除菌の他、下記の対策をいたします。 ・手指消毒液（入口） ・クラス終了毎の換気、アルコール除菌（バー、入口、トイレ） ・トレーニング用品のアルコール除菌（使用後） ・トイレ使い捨て便座シートの設置 ・全クラス完全予約、少人数定員制 また、状況によりレッスンスケジュール変更をします。